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noteをのぞくと 天才たちの文章に惹かれる。 その文章には才能があふれ 到底、自分では思いつ…
ヤスさんの企画 「66日ライティング・ランニング‐シーズン２‐」へ 参加させていただき、 早…
さぁ、本日から 「66日ライティング・ ランニング～シーズン２」が始まりました。 66日ライ…
自己成長のために 新しい物事に挑戦する。 そして、 挑戦して結果を出すためには 続ける必要…
何事にも 興味を持つことは大切です。 「楽しそう」 「ワクワクどきどきする」 「やってみた…
良い習慣を手にするために もっとも大切なのは『継続』です。 なにがあっても、続けること。 …
先日、わたしのイラストが ステキなご紹介を 受けさせていただきました。 「ミイコ」さんの 「嫌い」が「好き」に変わるとき です。 コチラの記事では、ミイコさんが ダイエットに挑戦される過程について、 大切なマインドを共有されています。 僭越ながら、 上記の記事のストレッチしている画像は、 わたくしがミイコさんからご依頼をいただき 書いたイラストとなります。 ほかにも、 「くーや。」さん、「たぬきち」さん、 「岡割くまい」さんがイラストを 書かれていらっしゃいます。
ダイエットや勉強、読書、運動、 貯金、ブログ投稿など… 良い習慣は多種多様です。 そして…
「悪い習慣」とは 継続していると悪い状態を 引き起こす行動を指します。 たとえば、 悪い習…
「習慣力 応援マガジン」を 開設しました。 「習慣に興味ある人」 「継続力をつけたい人」 「…
2022年を迎えて、 25日目を迎えました。 新年をキッカケに、 新しい習慣に取り組む方は多いで…
2022年も９月に入りました。 今年も残すところ、4ヶ月。 すでに新しいことに 挑戦して継続し…
習慣には、大きく分けて ２つに分類されます。 「良い習慣」と 「悪い習慣」です。 世間一般…
先日、物事をはじめるために 「最初の一歩を踏み出しましょう」 と投稿しました。 おかげさまで多くの方に 読んでいただき嬉しく思います。 その記事はコチラ☟ 上記の記事内でも解説していますが… 人は、一度に複数の悩みを抱えると 思考停止を起こします。 「あれもやらなきゃ、これもしなきゃ」 そんなふうに複数のタスクを 同時におこなう状況におちいると、 どこかのタイミングで プツンッと糸が切れるように 脳が考えるのを諦めるのです。 これは、脳なりの自己制御本能だと 考
