？日以上、サボると習慣は戻らない
2022年を迎えて、
25日目を迎えました。
新年をキッカケに、
新しい習慣に取り組む方は多いです。
充実した人生を送るために、
取り組むべき習慣は数知れず。
より良い年とするために、
新しい習慣に取り組むのは、
素晴らしい実行力です。
さて…実行しようと目標を立てても
「習慣」の場合、
継続的に続けなければ効果を発揮しません。
三日坊主という言葉があるのように、
たかだか新しい習慣を３日間
続けたぐらいでは、ほぼ何も変わりません。
１ヶ月、半年、１年と
長期的な
