歌って、ハッピールーティン。

自分だけで反省することを
できるだけせず、
他人に聞いてもらったり
他人の声に耳を傾ける。

体が気持ち良くなることを
できるだけ多くやってみる。

とにかく次にやることを
つくり出していく。
ハッピールーティン、
多少適当、
ふりするだけでもいい。

人のいいところを見つける。
やりたいことに、
近づいていくことが
一番楽しい。

どんな時も歌を歌う。
思いついたことを端から、
飽きるまでとことん
やってみる。

「苦しい時は電話して」
#坂口恭平
#いのっちの電話
09081064666
#反省禁止
#自殺者をゼロにしたい
#苦しいのは産みの苦しみ