睡眠の質改善に向けての一歩 | 精油をブレンドしてみた
こんにちは、みつまめです。
ここ3日間、睡眠に若干の変化を感じています。
睡眠の質改善はあれこれやりつくしたと思っていたのですが、あきらかに様子が違います。
寝起きの頭痛はもう1年以上デフォルトだったのですが、ここ3日はそれがない。
頭痛の気配も感じない。
眠気はあるものの、頭痛がないだけでだいぶスッキリとしています。視界もやたらクリア。
あと、普段夢はみないのに、ここ3日続けて夢を見ているのが一番の変化。
(警告夢みたいなはっきりしたやつではなく、内容は忘れちゃうくらい
