【悲惨な末路】「好きなモノ食べれば別に早死にしても結構！」

たまに「好きなモノ食べればそれでイイ！
別に早死にしても結構！」という人がいる

でもそんな人は、
簡単にキレイに早死できない

ましてやピンピンコロリは、
健康だからこそ出来る終わり方

残念ながら夢のまた夢

現実的には乱れた食生活は
闘病期間、介護期間を長引かせちゃうから
家族や大切な人に迷惑をかける事になる・・・^^;

元気なうちから、こういう大事な事も意識して欲しい↓

☑️消化不良のサイン11個まとめ

①下痢がち
②便秘がち
③ウンチが臭う
④食後にゲップ出る
⑤食後に胸焼けする
⑥ウンチの形が不安定
⑦食後にお腹パンパン
⑧肉を食べた後、胃がもたれる
⑨油モノ食べた後、胃がもたれる
⑩ウンチに未消化物が混ざってる
⑪サプリ飲んでるのに、なかなか改善しない

— ユウキ先生👨‍⚕️栄養医学の専門家 (@mitoconyu) July 16, 2020

例えば多いのが
糖質過多の食生活⇒糖尿病⇒合併症で
失明、足切断、透析などなど

ホント多いから、こういうのは気を付けて欲しい↓

元気に過ごせない期間＝人生の質がグっと下がる

好きな事も満足に出来ない人生を
望む人はいない

理想の終わり方から逆算して、
日々の食生活を良くしていくのもアリ⭕

いやもうホントに日々の食事は大事

ユウキ先生