もっと自分、表現していいよ💕むしろ、しないと不自然だから🤣
今日開催した「あたりまえのお宝発掘ワークショップ」
最後はお腹抱えてめちゃくちゃ笑いました✨
全部の自分をそのまんま表現できるって、
すごく気持ち良いし、
素直な自分を出しながらコミュニケーションとれるって
本当に最高💕✨幸せな時間💕
悲しかったり、我慢してこらえてきて、
自分を抑圧してきた自分の過去が爆笑に変わった時間😆
来てくれたＮさんも、
「全身が喜んでる✨魂が喜んでる感じなのかも✨
涙流してこんなに笑えるなんて最高✨
こんなに楽しい想いしてお金払えるなんて嬉しい✨」
そんなことを涙交じりで、笑いながら
お腹痛くなるから、そろそろ落ち着いていいですかって言いながら
私に伝えてくれた💕
最高に嬉しい✨
そのきっかけは
私が自分の感じたことをそのまま出したから。
最初話してた時に私は違和感感じて。
だってさ、
「最近すごく幸せがあふれてくるんです。」
「ワクワクが爆発しそうなんです。」
って口では言ってるけど、
全然そんな風にみえないんだもん(笑)
ちょっと微笑んでるかな？くらいで
淡々と話すんです。
「あれ？もっと喜んでいいと感じたんですけどどうです？」
って控えめに聴いたら
「今までずっと感情抑えてきから、
喜び方もよくわからないのかもしれないです。」って。
色々話して、ワークして、
段々表情がほどけてきて、
最後の方で、「何着ていこうかな✨楽しみだなぁ✨」
ってお子さんに逢いにいく楽しみ、
嬉しさが出て来た瞬間がめっちゃかわいかったんです💕
ほらほら、喜べてるじゃん✨
こんなにかわいく、めっちゃ少女みたいに✨
それを見て私がやったこと。
「最初のNさん、こんな感じでしたよー」
って、
最初の頃の表情と口調の真似を披露したんです😆
だって、明らかに違和感だったんだもん。
それ、やっぱりやんわり伝えるだけじゃ
こらえられなかったんだもん(笑)
その姿を見て笑うNさん💕
爆笑してくれた姿を見て、
いや、笑ってるけど、こうだったんですって
何度も真似する私😆
奥の方でしっかり感情も、喜びも動いているのに、
その表現を止めてしまう癖。
そう、できない訳じゃなくて、ただの癖なの😊
感情、自分を抑圧してきた苦しかった今までとは
もう違って、
がんばって今まで、
自分の幸せを実現させるために、
諦めずにきてる。
自分の抑圧度合いが減ることによって、
幸せ感が爆あがりしてるって認識もしっかりある。
あとは、その溢れてるものを自分で止めないように
後押ししてあげればいいだけだと思うんだ😊
ＮさんはＮさんのものまねをする私をみて、
その癖もういらないわ、そりゃおかしいわってなったみたい😆
でしょでしょ、見てるとおかしくなっちゃうでしょ😆
もうしっかり感じられてて、
感覚的にはあふれるステキなものがあるのに、
表現してないって、様子がおかしいでしょ(笑)
Ｎさんがお腹を捩らせながら
涙を流しながら笑ってるのが嬉しくて
何度もものまねしちゃった😊
笑いながらNさんは、
「こんな楽しい時間過ごして、
お金が支払えるなんて嬉しい！！最高！！」って✨
私は
「支払えることが嬉しいって思える感覚がステキ✨」
「私はこんなに笑って話してるだけでお金が頂けるなんて
最高です！！ありがとうございます💕」
って素直に思ったこと伝えあって、
笑いあった時間が過ごせました✨
で、支払いの話題が出たから支払い方法の確認をしようとしたら、
「銀行にもう振込みましたよ～」って(笑)
「あぶない、あぶない、二重請求🤣
でた、私、管理苦手なんですよぉ💦」
「そしたら、私サポートしましょうか？😊」
「もう、是非お願いします✨」
なんてこんなとこまで最後の方は2人でお腹を抱えながら
笑いあった時間でした。
そうそう、Ｎさんは、サポートをすることを
昔から自然とやってたし、好きなんだって。
色んな鑑定とか占いとかでも、「サポート」ってキーワードがでてくる。
「私、サポートしましょうか？」
ってすごく自然に出てきた言葉だったんです。
人って苦手なことやできないことって
言い出しにくいって感じている人、たくさんいると思う。
まわりのために自分のこと抑圧して、
がまんたくさんしてきたＮさんだからこそ、
苦手とか嫌だとか、できないを表現することの難しさも
心から共感できる部分なはず。
苦手とか、困ってるとか、できないって部分の表現を
サポートすることだってできるし、
苦手部分を実際サポートしてもらえるのも
めっちゃ嬉しいし、
サポートしたいＮさんも、好きなことできていいじゃん💕
最後はそんなとこに落ち着きました。
こうやってＮさんが笑ってるのを見て、安心してる私を感じて、
「あ、そっか、ワークショップ最初の時間の時は
満足した時間を過ごしてもらえるか、不安があったけど、
それを隠そうとたぶんしてて、自分もちょっと不自然だったんかも」
って不安を隠そうとしてた自分に気づきました。
そんなこともＮさんに伝えたら
あったかく受け入れてくれて、
そっかそっか、だからお互い、探り探りな感じにもなったんだって。
お互いのためにいい時間だったんですね✨って。
ほんと、そうなんですよぉ。
セッションとかワークショップって、
提供する側される側ってないんです。
お互いにとって、ステキな時間になるんです💕
だからほんとに、感謝なんです💕
やっぱり、そのまんまの自分をその時に
表現できるってすごくステキなことだし、
そのまんま素直に表現できれば、
こんなにも気楽に、笑い飛ばしてくことにつながるんだ✨
全部の自分を感じながら過ごせるんだ✨
そんな実感もできた時間になりました💕
めちゃくちゃ楽しかった💕
自分の幸せに真剣に向き合う姿が、本当にステキ✨
オンリーワンの感覚に触れられて、
最高に幸せ💕
やっぱり、体験そのもの、
感じ方そのもの、
全部が宝物でしかない✨
ステキな時間をありがとうございました✨
自分のことがわからなかった私、
素直な自分を表現することから程遠かった私、
自分と向き合うって苦行だって思ってた私が、
そのまんまの自分を出せて、
自分とのコミュニケーションが楽しいと感じるようになったのは
脳幹コーチングに出逢ったから✨
4月から脳幹コーチング道場2期を開講します✨
幸せの幅、自分の幅がじわりじわりと
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