今、孤独で苦しんでいるあなたへ(１)～わたしが鬱になった～

２０１３年頃から７年間、わたし自身が鬱状態だった時の経験を綴ります。

まさか自分が鬱病になるなんて、全く想像もしていませんでした。
思ったこともありませんでした。
けれども、あとから振り返ってみると、そこに繋がる点はたくさんあり、
結局わたしは、自分自身に無理をさせ、負担をかけすぎていたのだと理解できます。
わたしの場合、鬱に落ちる可能性は、長い時間をかけて準備されていったのでした。
そして、最