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27歳社会人🧶自分の心を大切にするのがへたっぴなので、自分の心がときめいたことや感じた…

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27歳社会人🧶自分の心を大切にするのがへたっぴなので、自分の心がときめいたことや感じたことを記録して、自分を大切にしていきたいと思います。応援よろしくお願いします🌟

モヤモヤの原因は、相手じゃなく、モヤモヤする自分に対してだ！

私は、生活の中でのルールや失敗はあんまり気にしないタイプで、なんでもいいや、まいっか！と結構思える方ですが… 人間関係の中で、何となく嫌だったり、なんとなくモヤッとしたり、傷ついたり、『言い方間違えたかな？』など不安になると結構引きずるタイプ。 仕事で一緒に働く人とのズレや、言い方、クセなどに何となくイラッ、モヤッとしてしまう時、それが結構心にしんどくなってしまう。 で、仲良い人に聞いてもらったり相談してみたりして、『そりゃイラってするわ〜！』『いややなー！』など言ってもら

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    • 大失恋からの復活記録！

      去年、次の年度から遠距離恋愛を終えて一緒に結婚前提で住んで行こう、と話が進んでいた彼と唐突な別れ。 その時は本当に心が壊れるんじゃないかと焦るほどで、とりあえず日々を過ごす精一杯でものすごくしんどくて、悲しくてしょうがなかった日々。 ２年弱付き合い、心をほっとして付き合えたのが初めてだったので、すごくすごく大好きで、大切で、自分を守るよりも、一緒に過ごせる日々、相手を大事にできる時間を大事にしよう！と何度も何度も、不安になったり心が持ってかれそうになるたびに思って、どんど

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      • 自分の成長振り返り

        長年自分を改善しよう、改善しようと、心理学について調べたり本を読んだり自信がつけられるように、どこが歪んでいるのか把握できるように……と向き合ってきた結果、 自分はきっと、心理学で言うところのアダルトチルドレンで、見捨てられ不安やトラウマがあって、自己肯定感が元々は結構低くて、自分の軸よりも人からどう思われるかの他人軸に重きを置いていて、人のことばっかりで自分がしたいことはあまりしなかったから成功体験も少なくて、人が離れることや嫌われるのがものすごく怖くて人の気持ちを過剰に

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        • 自分の身の回りのものを大切にすることで養われること

          メイクアップアーティストの小田切ヒロさんが、『自分を大切にする、というのは、自分を実際にヨシヨシしたりする、という訳ではなく、本当に丁寧に扱うこと。スキンケアでも、適当にするのでなくそ〜っと大切なものを扱うように丁寧に自分に触れること』 のような感じで、YouTube内で話しているのを聞いて、『とても現実的にわかりやすい方法だし、それでいいんだ！』と思いました。 自分を大切に、 したい！自己肯定感あげたい！と思うものの、漠然と『自分を大切にしましょう』とはよく聞くけど、『自

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        モヤモヤの原因は、相手じゃなく、モヤモヤする自分に対してだ！

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          自信はシンプルについてくる！

          自己肯定感の低さや、自信のなさが、昔ならずっとコンプレックスで、恋愛でも仕事でも何かと問題があると根本は、自分の自己肯定感の低さだ…と繋がって、どうになしようと奮闘していた日々。 でもいつの間にか、少しずつ少しずつ、自分の意識を変えてがんばったことで確実に積み上がっている！！ たくさん、変えようと本を読んだり相談したり考えたり考えたり考えたり……と積み重ねた中で気づきたこと、それが 自信をつけるって、実際に自分が何かできるようになる、もっと美人になる、充実している、、、と

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          イベントに囚われず自分が好きなことを表現する

          Instagramに、特別楽しかったりお出かけしたりした出来事を載せたくなる私ですが、そうやっていくと、 キャンプに、バーベキューに、旅行に、結婚式に、川下りに……… と超社交的アウトドア的な投稿ばかりになっている！と不意におもいました😳 それはそれで、私が本当に楽しかったことや残したかったことを投稿してるのでいいのですが、 実際の自分は、アウトドア好きなところもあれば、1人でゆったりおうちやカフェや自然でぼ〜っと過ごしたり、物を飾ったり絵を描いたり音楽を聞いたり……イベン

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          イベントに囚われず自分が好きなことを表現する

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          もし自分が自分の子どもなら…〜坂本美雨さんの本を読んで〜

          自分の1番の味方になる、好きになるって難しい。 でも最近、坂本美雨さんの『ただ一緒に生きている』を読んでいて、子どもへの愛をすっごく感じて、 もし、自分が自分の子どもだったらどう思うかな…と考えてみました。 悩んで自分の足りないところを考えて考えて、悪戦苦闘して、学んで、頑張っている私。 不器用だね。とっても真面目で、繊細で、でも嘘はつきたくなくて頑固で、すぐ失敗したー！と反省してオロオロして… ただ、自分のことを嫌わないで欲しい。 自分はダメだ、素敵じゃない、幸せになれ

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          自分はつまらないと思うの、本当？

          根本的に、自分はつまらないと思ってしまっている。自分は面白くない人間、となんとなく思っている。 でも本当かな？？ 初対面の人や慣れていない人、大人数などで飲みに行ったりすると、ついつい、自分のキラキラした面を主に出してしまう。 かっこつけたり、見栄を張ったり、嘘ついたり、ということじゃなく（そんな意識はなく）、でも無意識に、『明るくて楽しい人だ』と思われるような印象を自分からつけてしまうのだと思う。 気づいてからは、できるだけ正直に、自分の本来の姿や考え方、素の部分を出すよ

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          自分はつまらないと思うの、本当？

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          自分の思う自分を言語化してみる

          ⭐️自分の素敵かもと思うところ ・何でも大体興味があって、物事に素敵だなと思いやすいところ ・中肉中背、健康なところ ・いろんなことを経験したけど、グレたり非行に走らずなんやかんや、頑張って過ごしているところ ・真面目でわかるようになった仕事は、率先して頑張れるところ ・中学生レベルな若い心 ・できるだけ、人の気持ちを理解しようと考えるところ ・だし巻き卵が上手なところ ・周りの人によく褒めてもらえるところ ・周りの友達や仕事先の人々、家族、親戚など、大事に思ってもらえている

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          今幸せ〜！な瞬間を、大事にしたらいいのでは

          最近、仕事後実家への帰り道に地元の銭湯へ。 おばあさんたちが集って世間話をしていて、サウナに入ってお湯に浸かって…お風呂を出たら、ジュースを買って、涼みながら雑誌を見たりテレビを見たり… 『はあ〜幸せ〜〜〜』と癒されました。 そして、『自分を大切にできるようにならないと、もっと魅力的に思えないと、自分を好きにならないと…』と頭の中で色々考えている私ですが、ふと『今、楽しい！今、幸せ！と心が思うことを大事にしてあげるだけで、積み重なって幸せになっていけるからいいんだろうな…』

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          今幸せ〜！な瞬間を、大事にしたらいいのでは

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          深く知ったら嫌われるだろう…を無くせたら

          最近大失恋をした私。 もともと恋愛で長く深く関係を深めるのが苦手で、『嫌われたくないな』と怯えて不安になりがちな私。 今回のおつきあいは、自分の中ではとっても成長ができていて、相手のおかげはかなり大きく、『きっと大丈夫、この人といる時の自分はどんどん素敵になっている』『未来のわからない、自分が傷つくことから守る不安なんかより、今こんなに大好きな人と一緒にいられる幸せを大事にしよう！！』『いきなり会えなくなることも、明日死ぬこともあるから、後悔ないように大事にしたいし伝えていこ

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          音楽って改めて素敵！！〜ジャイガフェスに参加して〜

          昨日、初めて大阪のジャイガフェスに参加しました！夏フェスにいくのは、何年も前のmeet the world beat以来！1日野外なのがしんどそうで、なんとなくいくタイミングをもてなかった夏フェス。今回は、行きたいと思ったことどんどんいこう！と思い挑戦！なんせ、出ているアーティストが好きな人見たい人ばかりで😍参加しました！ 感動したことを忘れたくないので書き残しておきます！ ちゃんと聴けたのが、 ⭐️クリーピーナッツ ⭐️オレンジレンジ ⭐️緑黄色社会 ⭐️ウルフルズ ⭐️

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          音楽って改めて素敵！！〜ジャイガフェスに参加して〜

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          物事にハマれないのもまあいっか。

          コンプレックスの一つ、物事に深く熱中したり夢中とまでなれないこと。 高校生くらいまでは、あるバンドにハマって無料ライブがあれば追いかけて追いかけて調べて聴いて……と何も知らないことはない状態まで突っ走ったり、フリーマーケットが大好きで安くおしゃれな服を手に入れるのに全力だったり、ネットゲームにハマり夜中までコーっソリゲームし続けたり……と熱しやすいタイプだったのです。 が、その後から、何にもそこまでハマれなくなっていました。興味あることはたくさん、やりたいこと、楽しいこと

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          物事にハマれないのもまあいっか。

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          ときめきクリスマス！

          クリスマスシーズンが大大大好き！ クリスマス当日何がしたいや出かけたいというよりかは、クリスマスに向けてのシーズンの何から何まで、ウキウキして毎日クリスマスを感じて過ごすことが、とてつもなく大好き！ 中でも大好きクリスマスの紹介をします… ⭐️フィンランド〜ロヴァニエミのサンタクロース村〜⭐️ 大学の卒業旅行で行ったフィンランド❤️フィンランドにら現役本物サンタさんがいて、サンタクロース村では一年中クリスマス！！ その村も素敵すぎたけど、なんといっても、街中のカフェやお店が

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          ときめきクリスマス！

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          季節に沿うのが好き🎑

          写真は一昨日作った、葉っぱ型クッキー♡ ブラックティー味最高でした！ 季節に沿ったことってワクワクして大好き！ 私はめんどくさがりでのんびりやなので、軽く、沿うのが好き💞 秋は、秋っぽいタルトやおやつ、ご飯を作ったり💞 冬は、クリスマスや鍋、お餅を満喫したり… その季節に沿った服装や、食べ物や、お出かけ先を考えるのってワクワクしていいですよね☺️🌟 もうすぐクリスマスシーズンの到来！どきどきー！！！✨

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          季節に沿うのが好き🎑

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          人が心から好きなものについて語るのが好き

          最近気づいたのですが、私はいろんな人の考え方や話を聞くのが好きで、人のそんな深い話には誰に対しても興味があります☺️ （逆に、そういうことじゃない話（当たり障りない世間話や雑談や噂話など）には無頓着🤷‍♀️笑） だから、好きな芸能人が著書の本や雑誌、ラジオなども気になる！その人がどんな考え方をして生きてきたのかが気になる！ 特に最近気になるのが、 ・鶴瓶さんのaすたじお ・クリーピーナッツのオールナイトニッポン ・絵本作家の著書 などなど…… あと、 ・ジャズライブレスト

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          人が心から好きなものについて語るのが好き

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