苦しみの中にいると、ついそこをジーッと見つめて入り込んでしまう。その箱の中から心を解放するために
何が出来た？何を得た？
と、外側の世界はひとまず置いておいて、自分に集中して問いかけてみると良い面も必ず見えてくる。とにかく沢山の質問を考えているとそのうち自分は自分だと感じられる。