白川密成

四国５７番札所栄福寺住職。著作に『ボクは坊さん。』（ミシマ社、2015年映画化）『坊…

白川密成

四国５７番札所栄福寺住職。著作に『ボクは坊さん。』（ミシマ社、2015年映画化）『坊さん、父になる。』『空海さんに聞いてみよう。』『坊さん、ぼーっとする。』（装丁はすべて寄藤文平さん）。共著に『宮崎哲弥仏教教理問答』。「ほぼ日刊イトイ新聞」に「坊さん。」を連載していました。

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『坊さん、ぼーっとする日記。』（ちょっとワークショップ風？）

白川密成

4本

僕の著作『坊さん、ぼーっとする。』（ミシマ社）を参考に自分自身が生活を送り、あわよくば、読者のみなさんのヒントになることなどがあれば、うれしいなどと愚考しています。

【２日目】３月１９日『坊さん、ぼーっとする日記』

３月１９日（木）の振り返り　早く起きるようにすると、最初は睡眠時間は確保しても夜に異様に眠くなることがありますね。この日が早速そうでした。５歳の次女を９時に寝かしつけていたら（定番の親父マッサージ）、自分も寝てしまい（親父あるある）、４時に目が覚めたので、そのまま起きていました。　昨日書いた「四無量心」を何度も思い浮かべる日常というのは、あまり経験したことがなかったのですが、まだまだはじめたばかりですが、なかなかおもしろいですね。　すこし感じたのが、「恐怖」のような

【１日目】３月１８日『坊さん、ぼーっとする日記』

３月１８日（水）の振り返り　やっぱり僕の場合、ネットとの距離をある程度、意識的にしたほうが「気が楽」ですね。必要な情報もちゃんと入ってくる気がします。①＜ネットマイルール制限＞　②＜毎日のルーティンTO DO＞　③「出来る限り毎日運動」（この日は境内スローラン30分も達成することができました）　をやることができました。「根っこの目標」に＜四無量心(しむりょうしん)＞を加える　仏教の教えに、四無量心(しむりょうしん)というものがあります。内容から先に述べると、ちょう

白川密成

4年前

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【０日目】３月１７日『坊さん、ぼーっとする日記』（ちょっとワークショップ風？）

３月１７日（火曜）の振り返り　昨日は、ふと思いついてスタートした日ですので、フルバージョンではできませんでした。ですので、フルで「はじめる日」は、３月１８日からにします。ですので、昨日書いた「やること」をふりかえりチェック。これは「僕の方法」ですが、あまり例外を認めすぎると、なんとなく元通りになってしまうので、一旦はじめると「コンプリート」を目指します。 ①SNS、インターネットに触れるタイミング、頻度の上限を決め実行する。 ②「毎日のルーティンTO DOリスト」を決めて

白川密成

4年前

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【オープニング】３月１７日（2020年）『坊さん、ぼーっとする日記』（ちょっとワークショップ風？）をはじめる。

まずは短い説明　2020年2月20日『坊さん、ぼーっとする。ー娘たち・仏典・先人と対話したり、しなかったりー』（ミシマ社）という本を出版しました。先日、NHKラジオ『著者からの手紙』でインタビューも放送され少しずつ盛り上がっている（妄想？）気配を感じています。 ↓ここの一番下「マイあさ！日曜７時台」で３月２２日まで聴けます！　そこで前から少しやってみたかったのですが、著者の僕自身がこの本を手元に置きながら、「僕はこんな風に生活の中で活かしてみたよ」ということを日記に

白川密成

4年前

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