首にいいまんが・２
このnoteは、まんがを変な姿勢で描いていたら首をいわしてしまい、今までどおりには描けなくなった人の、
いかに首にイイ姿勢を保ったままでまんがを描くか、
試行錯誤した記録です。
ひとまず、絵を描けるところまでは回復しています。くわしくはこちらのnoteをご覧ください。
「まんがを描いていたら首をいわしたので描き方を丸ごと変えてみる」
https://note.mu/miso800/m/mb25bc4cebc5d
今日は、日々頼りにしている「ネックサポーター」の件。道具の紹介の方に書いてなかった！ と今日気が付いたので今日書きます。
これです！ バーン（効果音）
いいところ
・素材が痛くない
・かなりのホールド感
・サイズはかなりフレキシブル
・折りたためる（半分）
しんどいところ
・暑い
メッシュ素材ではないし、厚みもかなりあるので暑いのは仕方がない。夏も頼りにします。毎日洗おう……。
＊
実は、これをつけはじめたのは、痛みがだいぶ取れてから。
姿勢が悪い状態でつけはじめていたら、逆に負担になったのではないかと思わせるホールド感がある。実際、首に不具合を持つ仲間に薦めたところ、「結構しんどい」という感想が返ってきた。
耳の位置からおろした垂線が肩の線と交わるように、頭の位置をキープできていると、痛くもなんともない。
が、ちょっとあごがでたり背中が丸まったりすると、のどが絞まったり、あごがサポーターに刺さったりする。
これをつけていると、首を前に突き出す悪い姿勢を、物理的に阻害される。
ストレスにならないよう、体幹を鍛えて、まっすぐに座れるようになってからの着用をおすすめしたいところ。
苦しかったら、すぐ取った方がいいと思う。
マジックテープは後ろで留めてね。上下も気をつけてね。凹んだ方をあご側に向ける感じです。（アマゾンのサンプル画像に、前で留めるように見えなくもない図があるけど、前で留めると苦しい）
まんがを描くときには必ずつけるようにしていたら、姿勢が崩れにくくなった。つけはじめて1か月ほどだけど、サポーターに支えられた一番楽な位置を、首が覚えるような感覚がある。首が痛くない人でも、姿勢矯正に興味があるならいいかも？
あ、あと、つけはじめて3日くらいで、二重アゴが駆逐されて首が長く見えるようになったので、そういう用途もありか……？ とちょっと思ってる。
健康第一 首をやり、開腹手術をして、また検査で引っかかったり風邪をひいたりで、なにはともあれ健康がほしい！ サポートいただきましたらこつこつ体力づくりするために使わせてもらいますね。ありがとうございます！