更年期のお話会＆ヨガ

広島県府中市にあるヨガスペース「トッテ」です😊

11月開催のイベントのお知らせです🍁

11月コラボイベント第一弾！

＼更年期のお話会＆yoga／
〜女性の身体の大きな波をここちよく過ごす〜

からだとこころのセラピスト舞さんとコラボして、ｔｏｔｔｅで開催します👏✨

舞さんが4月ごろから毎月開催されている「からだともっと繋がるお話会」にフル出場の私😆

肝臓、腸、子宮etc…毎月のテーマに沿って、とっても深おもしろ〜いお話と、自分の臓器にフォーカスしてみることで、自分に必要なメッセージを受け取る体験が毎回あり、
いつかyogaの方々ともシェアしたいなぁと思っていたところ、一緒にイベントしましょーということになりました💕

今回のテーマは「更年期」

これからという方も、
真っ只中という方も、
もう波は超えたかなという方も、

知ってるようて知らない「更年期」のこと。

女性なら誰しも通るけど、意外と人に相談できなかったり、不安や孤独な気持ちになることもあるのではと感じます。

『身体にはどんなことが起きていく？？』
『ココロにはどんな影響がある？？』
『そこには人生のどんなテーマがある？？』
『どんなことを気をつけていけばいい？？』
『今からできることってどんなこと？？』

そんな事をお話しながら自分のからだやこころに向き合い、お家でできるyogaもサポートとして取り入れていってみませんか？？☺️🌿

🟰🟰🟰詳細🟰🟰🟰
【日時】
11月3日（木•祝）

🌿🌿 当日のながれ 🌿🌿

○13時開場

○13時15分〜スタート
自分の感覚を味わうヨガ

○13時50分〜15時30分頃
　更年期のお話会＆からだの声を聴くワーク

○15時40分〜
　お家でも取り組めるおすすめヨガ

○16時15分〜30分　終了予定

【料金】
3,800円

【定員】
8名様

詳細は舞さんのblogもご覧ください♫

https://note.com/soul_maintenance/n/n432584eeff38

限定8名ですので、申し込みはお早めに🙏✨（早速お申し込み頂いてるようです✨）

自分のからだとこころを知る、深おもしろ〜い時間を一緒に楽しみましょう😆❣️