YouTubeライブ配信1.2月

1月は　毎週木曜日9時〜　何かしら配信予定です✨

⬇️のリンクよりご参加ください😊

変更等ある場合もこちらに追記しますので、ご確認お願いします。

1/7(金)9時〜　20.30分　正月明けの体をほぐすヨガ🧘‍♀️

※なんとか繋がった！と思ったけど、通信障害ありありみたいでした😓すみません…

動画も最後プツプツきれてます💦

今後、検討します。。

1/13(木) 9時〜　感覚を鍛えるのが大事というお話

長々と話が散らかってしまいましたが…💦

また文章にも纏めてみます〜！

1/22は体調不良のためお休み

次回 1/27(木) 9時〜　家でできるゆるめるエクササイズ

（🐈‍⬛が飛び乗ってきて消えたので、テイク2w）

2/3(木)9時〜　お家エクササイズ〜ねじり〜

2/11(金)9時〜　体目覚める朝ヨガ！

2/17(木)9時〜　リラックスな気分で♪

2/24(木) 9時〜　雑談&ヨガ