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Photo by
toma_ichika
YouTubeライブ配信7月〜
ライブ配信まとめです🧘♀️
お家で自分と向き合う時間がとれた私って
なんて素晴らしいんでしょう〜!
という気持ちでどうぞ。
7/14 🐈⬛登場 鳥の声BGM 少しアクティブに朝ヨガ 18分くらい
7/28 呼吸がしやすくなるイメージで🎈25分くらい
8/4 肩周りをほぐす
8/18 股関節周りをほぐす
9/15
9/21 朝起きたときに腰が痛い方へ
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