11月totte2022

広島県府中市にあるヨガスペース「トッテ」です^_^

11月のスケジュールのご案内です🍁

💗ピンク　少人数クラス

💙青　パーソナル予約枠（青枠以外もお問合せください！）

💚黄緑　45分ヨガ

🧡オレンジ　YouTubeライブ配信

19日（土）は私用でお休みとなります。

5.26日がフローヨガ、

12日がテーマヨガです🧘‍♀️

腰ときたら、「肩」といってみましょー！

▼▼こんな方、ぜひ！▼▼

肩が凝る、ガチガチ

気づいたら肩が上がっている

肩甲骨が動かしにくい

二の腕周りが気になる

ストレートネック

呼吸が浅い気がする

肩周りにおすすめのエクササイズを知りたい

など

そして、11月はイベント盛り沢山✨

しかも、スペシャルコラボでお届けします〜♫

★11月3日午後　更年期のお話会✖️ヨガ

詳細は⬇️

https://note.com/misatotte/n/nafb31937565f

★11月23日午前　アロマws✖️ヨガ

詳細は近日中に！

11月もよろしくお願いします😊

少人数クラス　体験1,000円

パーソナルクラス　体験3,000円

その他、府中市、尾道市を中心に公民館のクラスなどあります🌱

ご予約お問い合わせなどは、

misato0304yoga@gmail.com

または、

公式LINE @239zwtgn

みさとまで✉️