【2022心構え＝心が前！】

・自分の想いを外に出す！ ・紙に書く！声に出す！ ・自分の感情にフタをしない。 ・笑っていいし、泣いていい。 ・迷ったときこそ、自分を見つめるチャンス。 ・眠い時は寝る！ ・風呂にしっかり浸かる！ ・自分にとっての「食事」とは何か？一食一食丁寧に向き合ってみる。 ・一日の振り返りは、しっかりと。 ・日々を大切に、生きていく。

つらい時は、空を見上げる。 縮こまって、下ばかりを見て、狭くなっていた自分だけの世界に気付く。 もっと世界は広いんだって事を教えてくれる。 手を伸ばせば、どこまでも広がっている。 誰にだって可能性はあるんだ。

生きるってなんだ。

一日は24時間で、人生には限りがあって、どう生きるかは自分次第で。 無意識に私は、35歳を越えて生きていてはいけない、と思っていたけれど、日々寝て起きて食事をして、仕事に行って、悩んで乗り越えて、を繰り返しているうちに35歳を過ぎていた。 生きてはいたけど、流れるがままに生きていた、生かされていた、生きてこれたのだと思う。 自分がやりたい事を叶えて生きる為に、ここから先は本当の自分の意思で「生きていく」のだ。