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Misato
2022年6月2日 14:43
ビタミンEの化学名は、トコフェロールのTocos：子どもを産むという意味を含んでいます。知らなかった！！ちなみにTocosはギリシャ語だそうで。今日はビタミンEを摂取しやすい食べ物と、妊活に特に必要な栄養素についてお話ししていきます。ビタミンEは血行を良くしたり細くなった血流をよくするので、卵子の育成に繋がるようです。ビタミンEを摂取しやすいほかの食べ物は、こちらです。かぼ
2022年6月15日 11:47
卵巣年齢を決める大きな要因は、血液中のビタミンD濃度です。着床率もビタミンDの濃度によって変わることが、わかっています。今日は、卵巣年齢を決める大きな要因と、AMHについてお話しします。卵巣年齢を決めるといわれているのは、血液中のビタミンD濃度なので、ビタミンDを効率よく摂取しましょう！具体的に、摂取すべき食品はこちら。キノコ類鮭キクラゲイワシの丸干しアンキモ
2022年6月21日 12:08
大切な栄養素「鉄」の効率的な摂取方法は、動物性食品から取る！これです。植物性の食品から摂取するより、効率よく取れます。植物性の食品から摂取するときには、ビタミンCを同時にとるといいそうです。今日は、女性が不足しがちな「鉄」について、効率的な摂取方法についてお話しします。「鉄」を効率よく摂取できる動物性食品はこちら。レバーカツオアサリ煮干し卵牛乳植物性の
