7/17の献立
こんにちは！
１日ひとり1500円のおうちごはんで、ささやかに豊かに暮らす♡
持病もちアラフォー専業主婦のrieです。
持病の寛解目指して、日々のおうちごはんを大事にしています♡
7/17の献立
・イサキのお刺身
・鶏レバー煮
・ひじき煮
・冷やしトマト
・とろろ
・ごはん
・かぼちゃとお揚げとワカメのお味噌汁
月に１回ほどのペースで、鶏のレバー煮を作り、数日間に分けて少しずついただきます。
大好きなメニューなのですが、ビタミンAが豊富すぎるため、食べ過ぎには注意しています。
鶏レバー煮もあるから、お刺身は控えめ量にしました。
イサキです。
イサキは梅雨時期にとても美味しいって言われるお魚のひとつ。
この日もとても美味しいイサキを味わえましたよ。
それではまたね♡
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