ママだからこそ1人になる時間が必要＊ADHD活発っ子子育て乗り切り法
そろそろ、流石に。「子育てはママがするもの」みたいな偏った考えは減ってきているのかな…？
働いているママも専業主婦のママもどちらも大変。
それぞれにそれぞれの大変さがある。
私は5歳の息子と2歳の娘の母で、2歳の娘と毎日一緒に過ごしています。
我が家の場合は娘が3歳からの入園になりますし、息子に発達凸凹があり不登園の経験もあるので…今のところ私は働かずに様子を見ています。
毎日ずっと子供と一緒。それは想像以上に大変なことでした。
たとえ子供が寝たとしても同じ空間にいる。エアコンの温度や様子など確認することはあるし
ずっとアンテナを張っている状態なんですよね。
下の子が昼寝しない日だってあるし、お兄ちゃんはいくら疲れても昼寝しないタイプ。下の子が寝始めても
お菓子や飲み物の要求やトイレ、ADHDの特性により大きな音を立てるなど忙しくて心が休まりません。
五分だけでも1人きりになれたら幸せな気持ちになれます
ママだからこそ、1人になる時間が必要です。
パートナーや周りの方には、ママに積極的に1人の時間を作ってあげてほしい。
発達凸凹さんのママ、登園も降園時もパニックになるなど心が疲れることありませんか？
私はそれです。
「身体的な疲れよりも精神的な疲れの方が抜けず、残ってしまうことが多い」とある医師から聞いたことがあります。
心も体も使う育児、恐るべし。
ずっと気を張って頑張っているのだから、たまにある１日だけとかではなくて
ちょこちょこ気を抜く時間が必要だと思うんです。
ママにも積極的に休養を！
読んでいただきありがとうございました。
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