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未来のためのメモ
2024年5月28日 23:38
オレンジセオリーフィットネスというジムを契約した。4ヶ月通い放題、73,700円。高い!けど本気です!今の自分のストレスNo.1は自分の身体だから、どうにかしたいのです。引っ越す前に通っていたヨガ&ピラティスで運動習慣ができた。そのときの経験から、わたしが運動するには3つの要素が必要だとわかりました。・グループでやること・音楽に合わせてできること・予約して(半強制的に)通うこ