子育て中の親が子供の教育にコーチングを取り入れて最高の結果を出す方法

子育て中の親たちは、子供の教育に対して悩みや不安を感じることがあります。子供が持つ才能を引き出したい、自信を持たせたい、目標を達成させたいという願いを持っていることでしょう。そんな時に、コーチングを取り入れることで、子供の成長を促し、最高の結果を出すことができます。

子供の教育にコーチングを取り入れる際のポイント

①自己肯定感を高める
子供が自信を持って自分の才能を発揮できるよう、親自身がコーチングを用いて自己肯定感を高めることが大切です。
例えば、子供が失敗した時に「ダメだったね。次からはもっと頑張ろう」という言葉ではなく、「失敗しても、それは成長のための経験になるんだよ」という言葉をかけることで、子供に自信を持たせることができます。

②目標を明確化する
子供には自分で目標を立てることを促すことが大切です。その際には、SMARTと呼ばれる目標設定の手法が有効です。（SMART目標設定法については後述します。）
例えば、「数学のテストで90点以上取ること」など、具体的で測定可能な目標を設定することで、子供は目標達成へ向けたアクションを起こすことができます。

③問いかけを活用する
コーチングでは、質問を通じて相手の思考を促す手法が用いられます。親が子供に対して、オープンな質問を投げかけることで、子供自身が自分の才能ややりたいことに気付くきっかけを与えることができます。
例えば、「何が好きかな？」、「どんなことに興味があるの？」など、オープンな質問を投げかけることで、子供の内面を知ることができます。

コーチング的なアプローチの例

⒈「SMART目標設定法」を使って、子供が達成しやすい目標を設定する

「SMART目標設定法」は、目標を設定する際に使用されるツールで、以下の5つの要素からなります。

• Specific（具体的）

• Measurable（測定可能）

• Achievable（達成可能）

• Relevant（関連性がある）

• Time-bound（期限がある）

例えば、子供が「もっと勉強したい」という目標を持っている場合、以下のように「SMART目標設定法」を使って目標を具体的に設定することができます。

Specific（具体的）：「数学のテストで80点以上を取る」
Measurable（測定可能）：「数学のテストの点数で目標の達成度を測る」
Achievable（達成可能）：「子供の現在の数学の成績に合わせた目標を設定をする」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Relevant（関連性がある）：「子供が興味を持っている科目である数学の成績を上げることが、全体的な学業成績の向上につながる」
Time-bound（期限がある）：「1ヶ月後の次の数学のテストまでに80点以上を取る」

⒉「アクティブリスニング」を行い、子供の話を聞くことで、自己表現力を促す

「アクティブリスニング」とは、話し手の気持ちや意図を理解し、聞き手がそれを伝え返すことで、相手の自己表現を促すコミュニケーションのスキルです。子供が何かを話した場合、以下のようにアクティブリスニングを行うことができます。

• 子供が話す内容に興味を持ち、集中して聞く。

• 聞いていることを示すため、うなずいたり、相槌を打ったりする。

• 聞いたことを確認するため、要点をまとめて伝え返す。

• 感情や思考に共感するような言葉をかける。

アクティブリスニングを行うことで、子供は自分の気持ちや考えを表現する機会を得ることができ、自己表現力が向上します。

⒊「アファメーション」を使って、子供が自分を肯定する言葉を教える

アファメーションとは、肯定的な自己認識を促すために使われるポジティブな言葉やフレーズのことです。子供たちが自分自身に自信を持つようにするために、アファメーションを使って肯定的な自己イメージを構築することができます。

例えば、毎日「私は自分に自信を持っています」、「私にはたくさんの素晴らしい才能があります」という言葉を繰り返すことで、子供たちは自己肯定感を高めることができます。コーチングにおいては、子供が自分でアファメーションを考えることを促すこともあります。親が子供にアファメーションを教える場合は、子供が自分自身に対して肯定的な言葉を使えるようになるまで、積極的に支援することが大切です。

まとめ

子育て中の親が子供の教育にコーチングを取り入れることで、子供の成長を促し、最高の結果を出すことができます。具体的には、SMART目標設定法を使った目標設定や、アクティブリスニングを通して自己表現力を促すこと、アファメーションを使って自己肯定感を高めることが有効です。また、コーチング的なアプローチを取り入れる際には、子供が自己決定をすることや、肯定的なフィードバックを与えることが重要です。子供の可能性を引き出すために、コーチングを活用し、教育を行ってみることをおすすめします。