何かの問題点にぶつかって煮詰まったときの気持ちの切り替え方

〜ひとりでも多くの人が笑顔になり、生きやすくなってほしい〜

介護士であり、セラピストでもあるTAKEMIです。

今日もこちらの記事が皆様にとって、何かのお役に立てれば幸いです。

日々を過ごしていく中で時に何かの問題点にぶつかってしまった時によい考えが浮かばなくて煮詰まってしまうことは多いのではないでしょうか。

そんな時の対処法についてです。

〝まぁいいか〝

と思ってみること。

これは決して投げやりになっている訳ではなくて、一旦そのことから意識を外すということ。気持ちの切り替えにもなっていきます。

そうして全く違うことをしてみたり、いる場所を変えてみたりすることもよいと思います。そのうちに良い考え等が浮かんでくることもあるはずです。

日常の中で煮詰まったときには、是非試してみてくださいね。

【今日のポイント】

・まぁいいかと気持ちを切り替える