お花見弁当🌸〜みおみおクッキング🍳vol.1〜

みおみおクッキング〜🍳

管理栄養士アイドルの相沢澪です👩🏻‍🍳

4月を迎え、福岡では桜が見頃を迎えています。

絶賛お花見シーズンということで、今回はお花見弁当を作りました！

栄養バランスはもちろん、見た目のかわいさにもこだわって作ったお弁当がこちら！！

【お品書き】
＊おにぎり(鮭&のりたま)
＊お花の鶏肉ハンバーグ
＊菜の花のおひたし
＊ブロッコリー
＊ミニトマト

ハンバーグは輪切りにしたパプリカをお花に見立てています🌼

お花たくさんの見た目と旬の菜の花で、春を感じられるお弁当です🌷

【栄養成分表示】
エネルギー：544kcal
たんぱく質：23.0g
脂質：12.3g
炭水化物：81.9g
食塩相当量：1.3g
P：F：C=16.9：20.3：60.2
(理想バランス=13〜20：20〜30：50〜65)

パプリカが甘くて美味しかったよ〜🙌