少しずつ慣れる

知らず知らずのうちの
遠慮

端（はした）ないと切り捨てている
感情

気づかぬふりをしている
心の動き

ごまかしてしまう
身体の感じ

取り巻くものにうずもれて

はっきり見えなくても
靄の中に見えているのなら
見えている気がするのなら

そのままを
伝えればいいんだね

ちょっと嫌な感じ
できれば離れたい
何だか嬉しい
こっちの方がいいな

〜

怖くない
怖くないよ

それを知っても
あなたへの見方も
あなたへの評価も
変わらない

伝えてよ
伝えた方が楽でいられるなら

〜

我慢と楽の境界線はなく
度合いの問題
破裂寸前まで耐えなくていい
耐えることが
偉いわけではないんだね

そうか
心から手が出て
木に触れるように

すべての感覚を
頭を通して
推敲しなくてもいいんだね

どこでも いつでも
とはいかなくても

そういうときがあっても
いいんだよね

〜

言わないと
伝わらないことは多い

でも 一言でも口にすれば
伝わることも多い

だったら 私は

言葉にしよう

〜

勇気は出しやすい場と
出しにくい場があると
感じてきた

見えない圧力のようなものに
押され
思いきれないときもある

出せたときは きっと
出しやすい雰囲気を
相手や場のみんなが
作ってくれたから なんだよね

出せるような
関係や用意が
できていたからでも あるんだよね

勇気って…
葛藤があったときの
選ぶ方向のことなのかな

勇気と呼ばず
開くことのできた心
と呼びますか

それとも
開いてもらった心
としましょうか

〜

“今 心が自由だ”

自覚するときや場があって
それはたいてい
音楽などの表現の場

冷静になると恥ずかしい

人前で
大きな口を開けて歌うことも
大きな声を出すことも
嘆き悲しんだり
笑ったりふざけたり
一人でコロコロ声色を変えることも

それを人に見られることも
聞かれることも

音楽は流れだから
そのとき出さなかった音を
あとになって
付け加えることはできない
入れ替えることもできない


ほんのちょっとの度胸と
今だけへの集中力


音楽などの表現の場は
私にとって
間違えることや
納得のいくようにできないことに
慣れる場 である気がする

それを躊躇なく 試しやすい
違ってなんぼの世界だから

〜

学ぶこと
慣れること

慌てふためかないための
心構え

相手が動揺しているのをみると
不安になるのは当然

知識として知っておく
目の前の相手が
少しでも知っていると
嬉しいし 話しやすい


いろいろな考えや感覚がある

用意した通りにはいかないことに
慣れておく

思った答えが返ってこないことに
慣れておく


相手に安心を与え
自分を安定させる

少しずつゆっくりと
楽になっていく

2024.7.4

なにこれ〜♪ ふわふわ〜♪
（発見したときの心の声）

答え：タイサンボクの未熟果