#22 真ん中

来てくださってありがとう

最近ね、真ん中真ん中って良く聞こえてくるのよ
そもそもワタシの重心の考えは真ん中って言ってたんだけど、それが身体の動きやバランスの事の他にもっともっと深いぃ〜真ん中ってのがあったので紹介するわね

古い戦友がヨガをやっていて、時々レッスンを受けるの
呼吸とか体の動き方とか若い時は当たり前のようにやってたことがイマイチできてない気がしていて、この友達のアドバイスでヒラメキ