#休職56日目【セルトラリン4週間目】

今日は雨にはじまり
徐々にさわやかな秋晴れに
心が洗い流されたような日でした

先週、タリーズコーヒーで会社のチーフと久しぶりに会いました☕️
もともと気さくに話してくださる方で
いつも通りにリラックスして話をすることができました
うつ状態のこと、パニック症状のこと、復職に不安があること…などなど
すべて正直に打ち明けました

「おれはなったことねぇけど、まずは元気になることが1番だからなァ！😄👍」

うれしい…
会うことができて本当に良かったと思いました

◇

そして本日、
会社の代表とzoomでお話しする時間を作ってもらいました
代表と話すのはいつもは緊張してしまうのですが
今日はゆったりと話すことができました
チーフに話したことを代表にも素直に伝えました
うんうん、、と
よく話を聞いてくださり

「そうやって今後のことを考えてくれてたことが何よりも嬉しいよ☺️」

と言ってくださいました

伝えることは大事ですね
外に出す・表現する
ということの大切さ🤔

◇

セルトラリンの処方から4週間が経ちました
パニック症状や不安症状が少なくなってきているのであっているのでしょうね✨

（先日ノリでデカフェじゃないコーヒーを飲んだら案の定、不安症状でました😅やっぱりやめときゃ良かったわ）

スタバでデカフェコーヒー生活☕️☕️☕️

P.S. トップ写真はリエージュワッフル🧇
注文してから焼いてくれる本格的な露店のワッフル
カリッカリで中はバターでジューシー🧈
口の周りをチョコレート🍫でベタベタにして食べました