ゼロ秒思考 メモ公開 #第５回
「行動で人生を変える」
おはようございます。ゼロです。
他人は変えられない。
結果も決められない。
コントロールできることに
社会人のスキルアップに最も強力な武器
「ゼロ秒思考」
実際は、毎日「A4メモ書き」10枚。
１枚１分。思考の整理術
📝 前回はこちら
前回は火曜日に発信。
その前は、朝５時できず夜発信。
月曜日朝５時投稿ができない。
🤔 「なぜか負担になってる」
メモを負担なく公開するために
普段書いてるのをそのまま発信。
📝 今週の一枚
ゼロ秒思考。A4メモを書くルール
一枚一分。長くても1分15秒まで
🤔 「ホンマにこれできるの？？」
書けばかくほど時間がかかる
🧐 「じっくり考えるようになる」
１０枚２５分。１枚２分３０秒。
それぐらいになってきた。
いやいや、「言うとおりにやれ」
そんな声が聞こえた。
1枚1分に慣れる訓練。
画像で１分３０秒です。
２０文字×５行。手を止めずに書ききる。
上３行と下２行で違うことを考えています。
上３行で書いてること
アタマのイメージを書くと早く書ける
下２行で書いてること
アタマの中のイメージ
感情的になったらメモでアタマを冷やそう
結論
慣れたら1枚1分程度でできそう。
ただ、普通にメモ書きしていてはそこにいけない。1枚1分で書く訓練。考える訓練。
練習すればすぐできると思う。
すぐって３ヶ月から半年ぐらいかな？
📻 話してみました
その他のメモは有料マガジンで公開
１００円。
ぜひ、一緒にがんばりましょう
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