４月11日の練習

みんなでジムトレーニング

•アップ
•ロンド
• 6vs3
•センタリングシュート
•戦術

ロンド

４対２
ツータッチ,ワンタッチ
ボール奪った人交代

６対３

ツータッチ
真ん中の人は三角の中だけ
１２パスで１点
真ん中使ったら１点

センタリングシュート

シュート打たなかった人はコーンを回ってから
ゴール横からのボールをシュート

戦術

サリダデバロン
水色→マラガ！
攻撃時4-4-2
守備時5-3-1-1

ディフェンスラインでボール保持したら
タイミングをみてサイドの選手はワイドではなくインサイドのポジショニングをとる

サイドの選手が前を向けたら相手センターバックのギャップを狙う
(間にスペースができるのが相手のセンターバックのポジショニングの特徴らしい)
第１にそこのスペースを狙う

周りの選手もそこのスペースを活かせるように動く

サイドの選手が前を向けなければ正面へのフォロー

狙う所は一緒だがむりはしないでだめなら下げて作り直す

相手ボール
ディフェンスラインでボールを回されてる時
フォワードは中切でプレスをかけ
もう一人は中盤におちる

変えられてしまったら矢印のとおりにチェンジ

サイドでボール持たれるときは２対１の状況になるように守備をする
ボールを奪ったら上の方法に戻る

今日はシュートに行く前までの流れ
練習２時間半のうち１時間近く
監督喋ってたと思う😑
他にもあった気がするが長くて…

ほとんど動かないこんな練習ほんと初めて