３つの思い込み（嘘）を克服するからはじめる。まず、やると決めるとは

僕はエッセンシャル思考を読みました。次は本の内容の実践と思ってます。

『より少なく、しかしより良く』を追求。時折、思い出したようにやるだけでは、エッセンシャル思考とは言えないと、厳しい言葉がありました。

僕がこの日記を始めたのもエッセンシャル思考を体感し、僕に必要な思考か否かを判断するためです。

イイか悪いか経験しないとわからないので、まずは取り入れます。一度にすべてを深掘りできないので、一つ一つ実戦していこうと考えてます。

今日のテーマ:やると決める

冒頭の３つの嘘＝思い込みとは

・やらなくては

・どれも大事

・全部できる

これらを『真実』に置き換えないといけないそうです。

・やらなくては→やると決める

まず一つ目『やらなくては』→『やると決める』を学びたいと思います。残りの二つは、後日にします。

まず、僕が『やると決める』ことがあります。

それはエッセンシャル思考を身につける！と決意することです。この『やるを決める』がないと進まないように感じます。

原点として、僕はエッセンシャル思考を身につけると2020年7月30日に決意しておきたいです。

※日記は、振り返ることを前提に書くものらしいです。複数ネット情報より。

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さて、一言に『やると決める』と言っても

いつ、どこで、何を、どうする、なぜ、どうやってと、僕は思考をめぐらせます。この結果が、より少なく、しかしより良くであるべきなんです。

今日、僕はお昼にやることを決めてます。

ジムに行って、身体を鍛えます。

運動をすると集中力が増して、作業効率が上がるからです。

集中してやりたいこと、YouTubeの撮影と編集です。なんでYouTubeやるんですか？

→将来、動画の知識はお仕事になると感じるからです。

→自分の活動を世の中に知ってもらうためです。

また運動は、YouTubeの作業効率のためだけではありません。運動は血流を良くします。眠りの改善にも役立つと聞きます。

未来の僕の活動のため、動けないでは何にもなりません。動けて初めて、未来に希望が持てるとおもいます。

何年先も動ける身体を築くために、今日のお昼はジムへ行って、運動します。

これが、今日、僕がやると決めたことです。

より少なく、しかしより良くを身につけるために。