みねさん|宮城県在住クリエイター 2024年5月27日 08:51 【就寝するときに、耳から上の位置に冷たいものを置いて、大脳を冷やすと深く眠りやすくなります。】だから、熱さまシートをおでこに貼って寝ると、寝つきが良くなるのでしょうか?でも、首は寝る前に冷やさないほうがいいみたいです。呼吸中枢があり、命の危険を感じて目覚めてしまうからだとか この記事が参加している募集 #読書感想文 193,001件 #エッセイ #読書感想文 #本 7 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート