#五月病
11. 古いものは捨てる。トラウマもシナリオも。
【2024.5.16】
朝がつらい。
目は覚めるものの、布団から出られない。
「出られない」は怠惰なのかもしれない。
怠惰だと万人に責められても受け入れる。
それでも出られない。
心が鉛のように重たくなり、体が動かない。
「起きなくちゃ、起きなくちゃ、起きないとやばいよ」
毎朝、朝一番に自分を怒鳴りつけるも、動作の遅いパソコンのように体が動かない。
now loading....は日によっては2時
9. 感情に寄り添う言葉は癒しを、ロジカルなアドバイスは前に進む力を
【2024.5.10】
これまた「合理と情理」の話だな。
この日はひどく疲れていた。
金曜日の夕方だからか。
ぼんやり頭痛を抱えながら体を引きずる思いで歩いている瞬間もあった。
いわゆる五月病というやつか。
ただ、これは私自身の悪いクセで、理由を探して自分を納得させようとしてしまう。
睡眠時間は？
今朝の起床時間は？
今日はどれくらい動いたり座ったりした…？
今思うと、「良いじゃないか、『五月病