いい人の仮面、被ってませんか？

みんなにいい人って思われたい。
優しい人って思われたい。

と無理していい人のの仮面を被っていませんか？

「あなたっていい人だよね」
という言葉を聞くたびに
「いい人にならないと」
とついつい頑張りすぎてしまっていませんか？

そんな「いい人」の仮面を
被りつづけていると
だんだん疲れてきてしまいます。

また、ストレスも
溜まってくるでしょう。

誰でもネガティブな面は
あります。
できないことだって
たくさんあります。

まずは、そんな自分を認めて
「いい人じゃない」
自分を許しましょう。

また、そんな人は
人からのお願いを
断れない人も多いはず。

無理なお願いにはきちんと
断る練習をしてみましょう。

「いい人」の仮面を取って
自分らしく生きていく。

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そのお手伝いをします。

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