カウンセリングの効果とは？～相楽先生に聞いてみました～

カウンセリングを受けるとどんな良いことがあるの？
カウンセリングって何で受けるといいの？

そんな素朴な疑問に心理カウンセラー相楽先生が答えてくれました！

自分にやさしい言葉をかけられるようになる

しんどい時、人は無意識のうちに自分に対して
自分をいたぶるような声掛けをしてしまいます。

カウンセリングを通じて、自分の中のうちなる声に
ハッと気づけるようになります。

現実的かつ具体的な解決策を豊富に考えられるようになる

カウンセリングでは今困っていることに対し
具体的に何をどうすればいいのか、
専門的知識に基づいた様々なアイデア、
お一人お一人の状況に合わせた解決策を考えます。

イライラなどネガティブな感情を上手に手なずけられる

イライラした気持ちに対して、
その感情がわいてくる根本に何があるのか、
どうしてそんなにイライラするのかを
まずは一緒に分析していき、
その感情とうまく付き合う方法を
身に付けられるようにサポートします。

どんな悩みでも大丈夫。
その悩みを解決したいなら
今すぐ専門家に相談してみてください！

オンライン心理カウンセリングはアプリのみで可能です。
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