子育てに食べることあんまり関係ない？

って思っていた私

もともと料理が得意でないし、あまり好きではない。私
独身時代は、お弁当買って帰ったり、ご飯は炊いてもお惣菜
そんな感じ

仕事場で食事が出ることが多かったので、結構助かってた
と言うズボラの上にめんどくさがりや

そんな私が子ども産んで変わったこと
その1つ！

それが「食」
どれだけ大切かってこと！

子どもの健康だけではなく
脳にも影響があり
集中力や思考力
まぁ、いわゆるお勉強
そして、実はコミュニケーションにも影響があるってこと！

なんか凄くない？
なんか怖くない？

そこから食との向き合い方が変わった私がいた

だけどコレまた！
これだけやればいいってことじゃないってこと？

今までいろんな学びしてきたけど

食事の栄養のバランスが大事と言うけれど

人間の考え方やあり方、生き方もバランスが大事

食事だけやれば良くなるってことじゃない

じゃあ、どうするか？

だよねぇ😅

まず第一！
それは、ご機嫌で料理して
ご機嫌で食べる😍
これっしょ！！！！！

それさえできてれば問題なし❣️

それプラス
栄養面も考えれれば
そりゃはなまるだけどね🌸