みなベジ

神奈川県在住の3児のママ(子供は9歳、7歳、3歳)。フリーランスを目指す。 薬剤師だけ…

みなベジ

神奈川県在住の3児のママ(子供は9歳、7歳、3歳)。フリーランスを目指す。 薬剤師だけど、薬に頼らず元気でいたい。マクロビ、薬膳を勉強中。 祖母と父を胃がんで亡くす。自身も胃が弱いと感じる。 保育士の資格もあり。

最近の記事

6/13『米粉を使って和のカレールウを作ろう』zoomイベント開催します!

たくさん食べても胃もたれしないカレー作れます🍛✨ 【6月開催決定しました✨】 『米粉を使って和のカレールウを作ろう』zoomイベント6月13日(火)に開催決定しました‼︎ 投稿に目を止めていただきありがとうございます😊左古田みなです☺️ リクエストをいただきましたので、6月も開催します‼︎今回は初の夜開催です✨ 今回から価格を変更させていただきました🙏 その代わりに、今回からご友人と一緒に参加される方にはお2人とも500円割引させていただきます✨ 今回も5名様限定

    • 5/24『米粉を使って和のカレールウを作ろう』zoomイベント無事終了しました!

      こんにちは!左古田みなです。 先日、5月24日に『米粉を使って和のカレールウを作ろう』Zoomイベントを開催しました。 開始早々アクシデントがあったため、10分遅れでスタートしましたが、なんとか無事終えることができました。 参加者の皆さんにとても喜んでいただけました。 ✨米粉カレールウのいいところ✨ ・米粉で作るからお腹に優しい。 ・動物性の油脂は使わないから洗い物が楽。 ・保存ができるので、カレーが食べたい時にすぐ作れる ☆参加者の感想☆ ・色々なスパイス使っている

      • 米粉カレールウを手作りするZoomイベント開催します!『米粉を使って和のカレールウを作ろう』

        病み上がりでもおかわりできるカレー作れます🍛✨ 【4月開催決定しました✨】 『米粉を使って和のカレールウを作ろう』zoomイベント4月19日に開催決定しました‼︎ 投稿に目を止めていただきありがとうございます😊左古田みなです☺️ リクエストをいただきましたので、4月も開催します‼︎ 今回もご好評につき、モニター価格で募集させていただきます✨ 5名様限定とさせていただきます🙇‍♀️ 材料費・送料込みでこの価格は今だけの特別価格です‼️ 日時:4月19日(水)11:0

        • カレールウって自分で作れる⁉身体に優しい米粉カレールウの作り方

          こんにちは。左古田みなです。 突然ですが、カレーは好きですか? 私ももちろん大好きです。 20代のころはカレーは飲み物くらいに思ってました。何杯もおかわりしてました。しかし、30代になりだんだんと胃腸が弱くなるとカレーを食べた後に胃もたれを起こすようになりました。 子どもを産んだ後に出会った生活クラブ(生協)のカレールウは胃もたれせずに食べれたので安心していましたが、別の問題が出てきました。 「ママー、カレー辛いー(T_T)」 甘口のルウを使っても小学生の子どもたち

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        6/13『米粉を使って和のカレールウを作ろう』zoomイベント開催します!

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          重い腰をあげる

          はじめまして、みなベジです。 神奈川県在住の3児のママです。子どもは9歳小3、6歳小1、もうすぐ3歳です。一応薬剤師ですが、現場はしばらく離れています。 私が入っているコミュニティのみんながnoteを始めて、早数か月。 かなり出遅れました。重い腰を上げ、やっとのことでnote登録しました。 登録、ほんと一瞬だった。もっと早くやっておけばよかった、と思うくらい。(実際にはそんな思ってない) もともと自分を表現することは苦手。文章を書くのも苦手。写真は好きなのでちょっと前までI

          重い腰をあげる