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Garminコーチやってみた[10K]

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キロ6分半からキロ5分半へステップアップするための練習の記録。Garminコーチ10Kに沿って練習をしました。結果は如何に?!
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#Garminコーチ

集大成10キロ

10キロ走!

10キロって、どうやって走るんだったっけ、、、

というのが終わった直後の正直な感想です。10キロ走れない、今までどうやって走っていたんだろう。ジョグなら20キロ以上走れるようになったけど、10キロを気持ちよく走ることが出来なくなってしまっていました。

スタートが早くなりすぎないよう気を付けて目標よりも遅いペースで2キロまで行ったにもかかわらず、足が攣るわ胃が痛くなるわで2度も止

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