フォローしませんか？
シェア
1日の多くの時間を屋内で過ごし、運動量や社会的なかかわりが減ることで引き起こされる “健…
今月は、ヨガにまつわる『よくある質問』についてまとめました。 ヨガをもっと自分らしく楽し…
ヨガのクラスでよく出てくる、「呼吸」。 皆さんはどんなふうに感じていますか？ 「ポーズに…
自分にとっての 「心地よさ」021年10月からひっそりとスタートしたこの日曜朝ヨガクラス。 ヨ…
ヨガの歴史いつもクラスに通ってくださっている皆さんにとって、「ヨガ」はどんなものになって…
