ダイエット記録六ヶ月目

ついにダイエットを始めて半年が経ちました。
体重がどうなっているかは置いておいて、半年ってすごいね...
継続は力なりという言葉を信じて毎日コツコツとやっていきたいと思います。

さて、一ヶ月の経過はこちらです

7月19日:51.4kg
8月18日:51.6kg
数字だけ見ると増えていますがよく考えてください。
8月はお盆という大爆食イベントがありましたね。
その期間をこの数値で終えられたことを私は誇りに思います。

とはいえもう何ヶ月？この51から52をうろうろする感じ...もう飽きました私は。皆さんも飽きたと思います。
運動を始めたのが7月の始めなので、そろそろ成果が出てもいいんじゃないかな〜という淡い期待を見事に裏切る停滞期。

運動メニューはどんな感じかというとこんな感じです

これを午前にやって午後はリングフィット、夜は時間がある時に上のメニューのいくつかとヨガをやっています。

少ないと思われる方もいるかと思いますが、7月までは食事トイレ以外の日中の時間はほぼ寝ていました。冗談ではなく本当に常に横。
少しでも運動習慣がついたことは、私の中では大革命です。すごく偉い。
体脂肪率はどんな感じかというと、ダイエット開始時は32%で今は29%前半くらいです。

三ヶ月前から体重がほぼ変わっていないという事実から、もしかしてこれ以上痩せることが出来ないんじゃないかと思う日もあります。週に20回くらい思ってます。
ほぼ同じ体型の姉と「今の体重が健康でいられるベスト体重なんじゃない？」と話し、めちゃくちゃ納得してしまった日もありました。

でも私は48kgに舞い戻りたい...
痩せてた頃に履いていたスキニーに挑戦してみたら、笑っちゃうくらい全然履けなくて悲しくなりました。

長い目で見て、あと半年後に納得できていればいいなと思います。どんな数値であれ。

まだまだ私のダイエットは続きます！
応援よろしくお願いします〜！！！！