子持ちでもマイソールスタイルで練習したい！平日だって、練習したい！ IYC先生方のご協力のもと、杉並区の公民館で月に1度、金曜の午後に「子連れマイソールすぎなみ」を開催しています…
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2019年9月の記事一覧
杉並区内に、子連れでアシュタンガヨガの練習ができるところを作ります！
アシュタンガヨガを練習するようになって、心身ともに健康になりました。運動嫌いで面倒くさがりの私が、自分の身体に自信を持って山に登ったり子どもと思い切り遊んだり、人を励ましたりできるようになりました。
私にとって、これはものすごい変化でした。
結婚して出産・育児・仕事復帰と変化の多い日々を、自分の軸を見失わずにいられるのはヨガの練習のおかげだなぁと感じています。
かつて、終電で帰れたらマシな方