マガジンのカバー画像

福岡マラソン2018 チャレンジチーム(LINE)

8
運営しているクリエイター

#マラソン

目標タイムの立て方

目標タイムの立て方

中学で陸上部に入り、初めて「1000mのタイムトライアル(全力で走る)」に取り組んだときのこと。
自分が何分くらいで走れるかもわからないし、どれくらいのペースで走ったらいいのかもわからない。トラック1周目(400m)を通過したとき、先輩から「もっとペース上げていいよ!」と言われたが、どこまで上げたらいいのかわからない。
呼吸は上がってきて、きついような気がするし、まだいけるような気もする。そして結

もっとみる