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ママたちのソマティック活動

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全国で行われているママソマについて、また、私が運営に携わっている関西ママソマについての記事です。
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#有酸素運動

笑うことは、最高に心地よいスライムになること

笑うことは、最高に心地よいスライムになること

【判明したこと】

今日ほぼ1時間笑い続けてみた結果、
身体がスライムみたいに地面に伸びて広がり
グラウンディングすることが
6人の体験で判明しました🤣🧪

(注釈)グラウンディング‥地に足の着いた。
考え方や行動が堅実・着実で、
裏づけがしっかりしているさま。(広辞苑)

【実験手順】

笑いママソマ実験の流れはこうです。
🌿1時間笑う
🌿仰向けに寝て15分の太鼓瞑想をする
🌿体感のシ

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