「心地よい」で不調をリセット
最近書いている100kg時代の内容も今日も一旦お休みします。
今日は引き寄せの法則について書きます。
「心地よい」で不調をリセット
体や心が不調のときは、思うように行かないときがあります。
できていたことができなくなったり
マイナスに物事を捉えてしまって気分が暗くなたり
思いやりを持てなかったり
こういうときは以前はこんな感じででした
「もう、いいや」と
投げやりになる
「なんで生きることってこんなに辛いの?」と
生きていることを悲観する
他にもマイナスな感情がどんどん出てきて、更に状況が悪くなっていく。
そんな状態がずっと続いていました。
不調というのはなにか無理をしているサイン
一旦冷静に自分に向き合うタイミングにいる
こう捉えるようになりました。
そして考えることは、
「今、自分が心地よい状態にいるのか」
周りに感謝できているか
思いやりを持てているか
丁寧に行動できているか
不快な事はしていないか
そこから、心地よく過ごすように切り替えます。
自分が心地よく過ごせていると、不調は自ずと消えていきます。
それだけ「感覚」は大事です。
不調の中で原因を探っても探し出すことは難しい。
それならまずは自分の状態を良くすることを最優先にする。
心地良く過ごせていることで不調も人生も好転します。
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