これまで沢山のクライアント様のお話を伺ってきた中で、心が軽くなったり、思いグセが変わったきっかけになったというご意見を参考に、何か皆さんにもヒントになるようなことをシェアしていま…
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#カウンセラー
自分の人生を母親に捧げてしまう長女
私はお母さんよりも幸せになっていい、
私は自分のしたい事、感情を表現してもいい、
と言ったらどんな気持ちになるでしょうか？
声に出して言ってみてください。
（心がザワついた方は♡マークで教えてくださいね。）
ここでザワっとした方はこれまで親のために生きなければならない、自分の為に自分の喜びを優先して生きてはならない、という心の縛りがあります。
例えば、結婚をきっかけに鬱になる、
の裏側には