ADHDの私が失言を減らすのに効果的だった方法５選

こんにちは、ADHD当事者のみもです。

ADHDの人は衝動性が強いため、思ったことをなんでも口に出してしまい、失言が多い傾向があります。

この失言グセをなんとかしたい、と思っている当事者の方も多いかと思います。

そこで今回はADHDの失言を減らすための改善策について、私が実際に試してきた方法５つを紹介していきます。

※このnoteは↑の動画内容を一部改変して記事にしています

①思ったこと