#1055. 自分を好きになりたい！自信をつけたい！心を整えたい！と思う人が忘れてはならないこと
まずは自分を幸せに(MJS)。
南米アルゼンチンより、
心とパートナーシップの専門家 Mimiです。
「自分を好きになりたい！」とか
「自信をつけたい！」という思いから
「心を整える」ことを意識してやり始めて
早8年が経つ私が、
これを読んでいるあなたに「心を整える」
ときのアドバイスがあるとしたら、
こんなことがあります。
それは、
「良いときも悪いときもただ淡々と続ける」
ということです。
しょーもなすぎてガッカリしちゃいますが、
ホントーーーーにこれが大事なのです。
私もそうでしたが、「心を整える」みたいな
概念と出会うときって、ほとんどの場合、
何かに苦しんでいるときです。
あなたもそうではなかったですか？？
恋愛が上手くいかない。
婚活が上手くいかない。
仕事が上手くいかない。
人間関係が上手くいかない。。。
そういった悩みを解消するために
情報収集するなかで、現実は心の投影だからこそ、
自分と向き合って「心を整える」必要があると
知った人が大半だと思います。
そうなると、その苦しみから抜け出すために
「心を整える」ということを始めるわけなので、
乱れていた心の状態が整い始め、
気持ちが楽に過ごせるようになったとか、
現実にも嬉しい変化が現れてくると、
多くの人は「心を整える」ことをやめてしまいます。
やめてしまうというよりは、
気分も現実もそこそこに良い感じなんだから
苦しいときのようにやる必要性を感じなくなり、
そのうち忘れてしまうという感じでしょうか。
そう、忘れてしまうのです。
すると、どうなるかと言うと、
また心が乱れ始め、それが現実にも影響し…
という具合で出てきてしまいます。
そうして、現実でまた大きな問題や苦しみが
出てきてやっと気付くのです。
「そういえば最近、心を整えることを
以前のようにちゃんとやってなかったな」って…
あなたも心当たりはありませんか？？
そうなるのが悪いのではなく、
そこで気付けたならまたそこから心を整えれば
いいですし、今度は良いときが来てもやめない
ように自分にリマインドしてあげればいいでしょう。
気分や現実の状態が良くないときに
自分と向き合ったり、「心を整える」ということを
意識することは誰でもできます。
ですが、気分も現実の状態も良いとき、
何もかもが上手くいっているときだって
自分と向き合い続け、「心を整える」
ということを意識できれば、
良いときと良くないときの境目が薄れていき、
人生はただただ穏やかでスムーズな流れになる
んだと私は思っています。
ということで、
「心整え隊」の隊長である（今作ったw ダサw）
私から隊員のあなたへのアドバイスは、
「良いときも悪い時もただ淡々と続けよう」
もっと言うと、
「一生やり続けるものとして習慣化しちゃおう」
という、シンプルなものでしたとさ。苦笑
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