#179. 幸せを味わう力を鍛えよう

こんにちは！こんばんは！Mimiです。南米アルゼンチンより、心と幸せなパートナーシップについてお伝えしています。

あなたが最近、「幸せだな～」と感じたことは何ですか？

・欲しかったものが買えたこと？
・美味しい食事ができたこと？
・会いたかった人に会えたこと？
・友達と楽しい時間を過ごせたこと？
・理想の自分に近づいてると感じたこと？

パッと思いつくものがあれば、その時に感じた嬉しい気持ち、幸せだな～という気持ちを思い出して、目を閉じて思いっきり浸ったり、味わったりしてみてください。

すぐに思いつくことがなくても、例えば、

・雨風、寒さをしのげる家に住んでいること
・スマホ代を払えていること
・電気が通っていること
・暖かい上着を持っていること
・健康な体があること

みたいな、普段は思い返しもしない「当たり前」のことをピックアップしてみて、「私ってなかなか幸せじゃん～」と、自分に言ってみましょう。

最初は「当然のことだから気持ちがこもらない。なんだかバカみたい。」と感じるかもしれませんが、何度かしていくうちに「は～、私ってほんと幸せ～！」と、その気持ちを味わえるようになります。

この「幸せを味わう力」が鍛えられると、日常にどんどん「幸せ」が増えていきます。なぜなら、あなたがフォーカスしたことはあなたの現実に拡大されるのが、この宇宙の法則だからです。

だから、どんなことにも「嬉しいな～幸せだな～」と味わっていると、また「嬉しいな～幸せだな～」と感じるような現実が創造されていくということですね。

これはもちろん、普段から意識をしてほしいことではありますが、2021年も残り100日程になってきたので、「今年嬉しかったこと、幸せだったこと」をリストアップし、た～っぷりと幸せな気持ちに浸ったり味わいまくってみてもいいかもしれません。

そして、残りの100日でさらにどんな「嬉しいな～幸せだな～」と感じられるかをシミュレーションしながら、先取りで幸せを味わってみても楽しいかもしれませんね！

「幸せを味わう力」、もっともっと鍛えていきましょうね！！

今日も、あなたの愛で満ちた世界を応援していますね！

Mimi

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