#1034. 自分の内側の変化を「待つ」ことも自分を大切にすること
まずは自分を幸せに(MJS)。
南米アルゼンチンより、
心とパートナーシップの専門家 Mimiです。
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実は私は、去年から脱シャンプーや
肌断食というライフスタイルを試しています。
脱シャンプーは開始から1年3カ月、
肌断食は開始からちょうど1年が経ちましたが、
最初ホントーーーーーーに大変な状況になった
頭皮も顔の肌の状態も落ち着き、
今ではすっかりキレイになってきています。
いや、すっかりキレイというと完璧に美しい
状態をイメージをしてしまうかもしれませんが、
そうではなく、年相応の状態というか、
本来の健康的な頭皮や肌が戻ってきたというか、
傷付いてボロボロに荒れていたのが
すっかりキレイに治ったということです。
ですが、ここまでの道のりは
そう簡単なものではありませんでした。
そんな辛い日々を乗り越えて私の頭皮や肌が
キレイに治ったのは、待てたからだと思うのです。
肌で言うと、うわーーーっと炎症が起き、
赤くなって痒みや痛みが出たときでも、
私はそれが落ち着くのをただひたすら待ちました。
なぜなら、化粧品やお薬を塗って治すことは
もうしたくなかったからです。
※そもそも化粧品では治らない
自分の肌の機能を信じて（勝手に治るのだ！）
待ってあげることしかできませんでした。
だから、ただひたすら待ったのです。
すると、やはり人間の身体には自然治癒力という
すんごい力が備わっているのですね。
めーーっちゃくちゃ時間はかかりましたが、
自然に治っていきました。
※まだ気になる箇所はあるけど…
つまり、待てたから、変わったということです！！
そして、これは、心の在り方を変えていくこととも
全く同じだと気が付きました。
心の在り方を変えていく場合、
何もしないで待つのではなく、
心の体質改善トレーニングなどをしながら
待つということが必要ですが、
それをしながらも「早く！今すぐ変わって！」と
待てない姿勢でいると、なかなか変わりません。
というか、変わらない自分自身に疲弊します。
疲弊すると、「こんなのやっても意味がない」と
勝手に判断し、心の体質改善トレーニングを
やめてしまいます。
やめてしまうと、結局何も変わらないのです。
だからこそ、心の体質改善トレーニングを
しっかりと継続しながらも、
「待つ」ということがひっじょーに大事なのです。
あなたは、自分の心の変化を待ってあげていますか？
「早く！今すぐ変わって！」と急かしてはいませんか？
心の体質改善トレーニングを継続するのは
大前提だけれど、心などの内側の変化は
いつもゆっくり、じわじわと、です。
だから、そのゆっくりの変化を待てる人だけが、
結果的に変わっていけるのです。
「今すぐ変われる！」的なインスタントな情報に
惑わされず、ゆっくりじわじわと、でも確実に
変化していく自分を、待ってあげましょう。
自分を信じて変化を待ってあげることも、
自分を大切にすること、自分を愛すること
なんだと、私は思っているよ(^_-)-☆
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