紫外線が強くなる前に気をつけること
美容のお仕事をしてきて
ずっと気をつけていたのは
紫外線ケア！！
３月くらいから紫外線の影響は強くなるので
必ず日焼け止めは必須♡
そして私はこれくらいから
もうスキンケアも美白用に切り替えします𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ❤︎
スキンケアに効果があるとか無いとか
これを塗ると治るー！！とか効くーーとか！
効果があるとかよく広告見ますよね！
ハッキリ行ってそんな物は無いです！
皆それでトラブルが治ると思ったら大間違い。
だってお風呂ゆっくり浸かるだけで
お肌って白くなりませんか？
お風呂上がりのお肌ってすごく透明感が出て
潤いがある！
血流が良くなるだけで透明感は上がるのです✧︎
だから潤わせるコトと血流が大事だよ🤍´-
その中でも自分が調べて
自分に合うスキンケアと出会えること
いーっぱい良いと言われるものはありふれてますが。
コツコツ続けること
しっかり丁寧にcareをしたり
食べることや内側の栄養をとることを意識すると
お肌ってみるみる違ってきますね✨
私が経験してそう思いました✨
とにかく紫外線ケア！
これはもちろん日焼け止め！
優しい成分を選んで毎日塗ること！
そしてフルーツや海藻
ミネラルビタミンはとること！
食事が難しい人は
専門家、詳しい方に正しいサプリメントのとり方を学び飲むこと！
あとは遊ぶ！食べる！寝る！
お風呂はゆっくり浸かること🛁*。
これだけで元気な身体や肌を維持できる(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
私もできるだけ食事でとって
無理な時は
自分が大好きで続けているサプリメントや
ドライフルーツなど食べたり飲んだりしてます♡
そしてたまには念入りのエステで
お肌のうるおい補給✌🏻️´-
潤っているお肌は焼けにくく
ふっくら見た目も透明感🤍´-
┈┈┈┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈┈┈┈
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