復縁と別れ、ダイエットとリバウンドの繰り返しに共通すること

こんにちは、　タロット占い師　なかけんです

占いをしてるとよくこんな相談受けます。
復縁と別れの繰り返してしまいます、

ヨガを教えてるとこんな相談受けます。
ダイエットとリバウンドの繰り返します

話を聞きながら共通してると思いました。

自分の中に軸がない、、、

そのため復縁したりまた別れたりとフラフラします。

きっぱりと別れる、ダイエットするなど決めても続かない、、
心は本当に揺れ動きます。

ヨガでは心をコントロールするのは難しい、との考えがあります。
ではどうしたらよいか？

体に意識を向けるとよいです。
心が揺れ動いてる時は体も安定してないです。

「腰が引けてる」、という言葉はまさにその状態を表現してます。
そのためヨガをすることで体が安定し、心の安定に結びつきます。

そこで今日はバランスのヨガを紹介します。
あえて体のバランスを取ることで心のバランスを取るようにします。
動画の私と一緒にやってみましょう。

追伸１　こちらもおすすめ！　恋愛記事まとめ→

追伸２　お腹引き締め、ダイエットヨガはこちら→
https://note.com/millpen1974/n/n754865d8eef4

追伸　ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

●　静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
●　食後２時間以内は行わないようにしましょう
●　入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう

以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう

●　腰痛、頭痛がある
●　ケガや病気で入院している
●　ペースメーカーを使用している
●　妊娠中
●　体調がすぐれないとき、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
タロット占い　なかけん
脱サラしてヨガのインストラクターと
占いを始める
趣味は皇居ランニング、動画制作
自己紹介→
https://note.com/millpen1974/n/nd667516d60d4
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝