![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135864265/rectangle_large_type_2_befe48a6b42db1fca181fc37ac9f9e48.jpeg?width=1200)
毎月2日は自己肯定感の日
今日から新年度
何か新しいことを始めたくなりますね。
私は今日から1日8000歩歩いて健康維持、ダイエットを始めることを決めました。
検索すると8000歩あるくとだいたい1時間くらいとでていましたから
1時間を目安に近隣の神社巡りしようと考えています。
さて明日は2日
毎月2日は自己肯定感の日です。
この日は意識して
自分にベクトルを向けて
自分優先でやりたいことを自分にさせてあげたり
自分が喜ぶこと、喜ぶ時間を作ってあげたり
疲れていると感じたらゆっくり休ませてあげてください。
自分を大切にすることができると
自分に余裕ができ
まわりの人も大切にできるようになります。
家族のために頑張っている自分をいたわって
唯一無二の存在を存分に愛でてあげましょう。
![](https://assets.st-note.com/img/1711975205383-l5qhUVxpR2.jpg?width=1200)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?