料理をする気が起こらないときは／卵料理の簡単便利グッズ
みなさんは、料理はお好きですか？
私は比較的好きな方ですが、常に「料理が楽しい！」というわけではありません。
正直言って、料理をするかどうかは、そのときの気分次第。
やる気があれば、混ぜたり、こねたり、揚げたりすることも全然苦ではありません。ひとりで揚げ物祭りをやったり、何時間もコトコト煮込むことだってあります。
やる気に満ち溢れているときは、パンを焼くこともあります。
でもやる気がないときは、とりあえず栄養とるか～といった感じ。
料理は「趣味」ではなく「作業」と化します。
そもそも、たった20分程度の食事時間なのに、労力に見合わない…
料理って、今ある食材から何を作るか考え、準備、下ごしらえ、調理、後片付けと、やることが多く、拘束時間も長いです。
さらに、ひとり暮らしをするようになって気付いたのですが、常に頭のどこかに『次に寿命がくる食材リスト』があるのです。
もし仕事中に「どの食材が傷みそう？」って聞かれても、即答できる自信があります。
そして、料理が厄介なのは、一日三回も（朝はトースト派なので、実質二回）お料理チャンスが巡ってくるということ。
今月だけで、昼と夜で60回も食事のことを考えています。
私はひとり暮らしなので、適当に済ませてもそんなに困らないのですが、家族のいる方は本当にすごいなと尊敬します。
さて、今日は料理をする気が起こらないので、こんな記事を書いていますが、食事は適当でいいかなと思いつつも、栄養バランスが気になります。
料理は面倒だけど、体にいいものを食べたい。
そんなときの強い味方が『卵』です！
卵は、完全栄養食といわれている上に、生のままでも食べられるし、調理してもおいしい。
子どもの頃は「もし割った卵が有精卵だったらどうしよう」と怖くて卵が割れないこともありましたが、今は「そのときはそのとき！」という図太さも身につきました。
ということで、料理のやる気が起こらない方におすすめしたい調理グッズをご紹介します。
電子レンジで作るゆで卵メーカー
「電子レンジで7分＋放置7分」でゆで卵が作れます。
鍋の方が早いかもと思っていたのですが、別に料理するときに作らなくても、空いた時間にレンジにかけ、そのままレンジの中で放置しとけばOK。
今の時期は傷みそうなのでやっていませんが、寝る前にレンジにかけて、朝レンジから取り出して、朝ごはんにプラスするという方法も便利です。
オーブントースター用 目玉焼きプレート
フライパンを出すのも洗うのも面倒な方におすすめなのがこちらです。
我が家のトースター（アラジン）だと、3分半でやや硬めの目玉焼きができます。
洗い物は発生しますが、フライパンに比べたら断然楽です。
むしろフライパンで作るより安定した目玉焼きが作れます。
というわけで、お腹も空いたので、お昼ご飯はとりあえず卵を食べようかなと思います。
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